Ízületi porckopás gyógytorna

ízületi porckopás gyógytorna

kiterjedt artróziskezelés

Főoldal » Betegségek » Sérülések és mozgásszervi betegségek » Ízületi kopás, artrózis » Gyógytorna térdízületi kopás esetén Az artrózis lényege az ízületi porc roncsolódása. Nagyon gyakori kórkép, az emberek százalékát érinti.

mit kell enni az ízületek artrózisával

Az életkor előrehaladtával előfordulása nő, de nem csak az idős emberek betegsége. A terhelésnek kitett helyeken a porc felszíne felrostozódik, bemélyedések, hasadékok jelennek meg, amelyek a csontig mélyülnek.

Másodlagosan megbetegszenek az ízület környéki izmok és szalagok is.

Belépéshez használhatja a közösségi fiókját is!

Jellemző tünetek Az artrózisnak nincsenek az egész szervezetet érintő általános tünetei, mint például láz, rossz közérzet, hányinger. Nem is mindig okoz panaszt, pozitív röntgenlelet esetén is panaszmentes lehet a beteg. Jellemző a fájdalom, nyomásérzékenység, pihenés utáni merevség, az ízületi duzzanat, folyadékgyülem, az ízület deformálódhat, az ízület recseg-ropog mozgatáskor. Különösen gondot okoz a guggolás-felállás, leülés-felállás, a lépcsőn járás.

Eleinte csak járáskor, terheléskor, később nyugalomban és éjszaka is jelentkezik a fájdalom.

Térdkopás gyógytorna, tehermentesített torna túlsúllyal rendelkezők számára

Az izmok elsorvadnak az ízület környéki izmokban. Végső soron mozgáskorlátozottság alakul ki.

könyök artrózis kezelési tünetek

A leggyakrabban érintett ízületek: térd, csípő, kéz, ágyéki gerinc. Az ízületi porc épségének megőrzésében, illetve az ízületi kopás kialakulásának lassításában a mozgás igen fontos, hatására javul a porc anyagcseréje, így a további romlás megelőzhető.

Ízületi kopás - pihensz vagy gyógyulsz?

Gyakorlatok térdízületi kopás esetén A ízületi porckopás gyógytorna az izomerősítés és az ízületi mozgások megtartása. A betegség kezdetén a térd teljes mozgását ízületi porckopás gyógytorna gyakorolni ellenállással szemben.

térdízület 4 fokos

A beteg lábat próbálja meg teljesen kinyújtani, néhány másodpercig megtartani, majd lassan visszaengedni. A gyakorlat ször ismételhető. A keresztbe tett láb az egészséges, ezzel kell a másik lábat kissé visszanyomni, és így emelgetni a beteg lábat. A betegség előrehaladtával fontos lehet az ízület passzív nyújtása.

prostate cancer 4th stage prognosis

Ezt úgy kell végezni, hogy háton fekvő helyzetben a beteg lábat boka alatt megemeljük pl. Ezt a helyzetet fél-egy óráig kell fenntartani.

BETEGTÁJÉKOZTATÓ. Ízületi porckopás. Gyógytorna gyakorlatokkal

Ha a térdkalács mozgatható, akkor óvatos mozgatása minden irányban hatásos lehet. A könnyített torna szintén háton fekve történik. Az elvégzendő mozgás a lábtörléshez hasonlítható.

lumbago és a térdízület fájdalma

A láb felemelése nélkül a beteg nyújtsa ki, majd húzza vissza a lábát. Próbáljon meg minél nagyobb kiterjedésű mozgást végezni.

Gyógytorna térdízületi kopás esetén

Az állapot rosszabbodását lassíthatja és a fájdalmat csökkentheti néhány segédeszköz használata is. A botot az egészséges oldali kézben kell vinni feltéve, ha csak az egyik térde betega járás üteme ilyenkor: bot, beteg láb, egészséges láb. Térdrögzítő tokkal megakadályozható a nagyobb alakváltozás kialakulása.

Gyógytorna (csípő, térd és boka)

Forrás: Gyógy-ír ízület, artrózis, ízületi kopás, gyógytorna

Lásd még